Kurser
När kommunikationen brister och relationer skaver behöver du mer än goda råd.
Jag ger dig konkreta verktyg för att bryta mönster, lösa konflikter och skapa verklig förändring för både vuxna och barn.
Genom kurser och handledning hjälper jag individer, föräldrar och verksamheter att bygga trygga relationer, tydliga lärmiljöer och en kropp i balans.
Jag erbjuder kurser och handledning för individer, föräldrar och verksamheter som vill förstå det som sker under ytan och skapa hållbara förändringar i relationer, lärmiljöer och den egna kroppen.
Här får du klarhet, riktning och resultat.
Jag ger dig konkreta verktyg för att bryta mönster, lösa konflikter och skapa verklig förändring för både vuxna och barn.
Genom kurser och handledning hjälper jag individer, föräldrar och verksamheter att bygga trygga relationer, tydliga lärmiljöer och en kropp i balans.
Jag erbjuder kurser och handledning för individer, föräldrar och verksamheter som vill förstå det som sker under ytan och skapa hållbara förändringar i relationer, lärmiljöer och den egna kroppen.
Här får du klarhet, riktning och resultat.
Värdekraft - min vision
Digitala kurser med fokus på kommunikation, relationer och specialpedagogik
Kurserna ger verktyg för trygg kommunikation, medveten konflikthantering och hållbar utveckling i relationer, i föräldraskap och i pedagogiska miljöer.
Arbetet utgår från samspelet mellan hjärna, hjärta och kropp.
Kurserna riktar sig till dig som vill förstå mer än det som syns på ytan.
Arbetet utgår från samspelet mellan hjärna, hjärta och kropp.
Kurserna riktar sig till dig som vill förstå mer än det som syns på ytan.
Ramkompetens
- tydliga ramar skapar skillnad
Otydliga ramar skapar inte frihet.
De skapar stress och konflikt.
Intentionen är ofta god:
samarbete, respekt och närhet.
I den här gratiskursen får du träna ramkompetens: hur tydliga ramar minskar stress, förebygger konflikter och hjälper er att behålla energin i relationer och samarbete.
Du får enkla perspektiv och konkreta övningar som hjälper dig att skapa samsyn utan att bli hård, anpassa dig för mycket eller bära mer än din del.
De skapar stress och konflikt.
Intentionen är ofta god:
samarbete, respekt och närhet.
I den här gratiskursen får du träna ramkompetens: hur tydliga ramar minskar stress, förebygger konflikter och hjälper er att behålla energin i relationer och samarbete.
Du får enkla perspektiv och konkreta övningar som hjälper dig att skapa samsyn utan att bli hård, anpassa dig för mycket eller bära mer än din del.
Från konflikt till samspel
Det är inte fel på dig för att konflikter uppstår. Det är inte heller relationen som är problemet.
Det är hur ni möts när det skaver
som avgör om ni glider isär eller växer ihop.
I mars släpper jag kursen
”Relation i rörelse – att hantera konflikter tillsammans” för individer och par som vill skapa trygg kommunikation utan att förlora sig själva.
Börja med min gratis guide: Från konflikt till samspel och få konkreta verktyg som lugnar, klargör och leder vidare.
Varför den funkar:
· Avlastar skuld
· Skapar “hon/han förstår mig”-känsla
Perfekt som bro till kursen "Rörelse i relation – att hantera konflikter tillsammans"
Det är hur ni möts när det skaver
som avgör om ni glider isär eller växer ihop.
I mars släpper jag kursen
”Relation i rörelse – att hantera konflikter tillsammans” för individer och par som vill skapa trygg kommunikation utan att förlora sig själva.
Börja med min gratis guide: Från konflikt till samspel och få konkreta verktyg som lugnar, klargör och leder vidare.
Varför den funkar:
· Avlastar skuld
· Skapar “hon/han förstår mig”-känsla
Perfekt som bro till kursen "Rörelse i relation – att hantera konflikter tillsammans"
Rörelse i relation
– att hantera konflikter tillsammans
Rörelse i relation är en digital kurs som hjälper dig förstå vad som händer i konflikter både i kommunikationen och i kroppen.
Du får konkreta verktyg för att hantera svåra samtal, reglera ditt nervsystem och skapa tryggare relationer som håller över tid.
Kursen kombinerar psykologi, kommunikation och praktiska övningar med fokus på dina egna situationer.
För dig som vill känna dig lugnare, tydligare och mer trygg även när det är svårt.
Nu till introduktionspris!
Du får konkreta verktyg för att hantera svåra samtal, reglera ditt nervsystem och skapa tryggare relationer som håller över tid.
Kursen kombinerar psykologi, kommunikation och praktiska övningar med fokus på dina egna situationer.
För dig som vill känna dig lugnare, tydligare och mer trygg även när det är svårt.
Nu till introduktionspris!
Lymfövningar för hemmabruk
Lymfövningar för hemmabruk är en digital kurs för dig som vill lära dig enkla sätt att stödja kroppens naturliga lymfflöde hemma.
Genom 26 filmer får du steg för steg lära dig mjuka och lättillgängliga övningar som kan bli en naturlig del av din vardag.
Kursen kombinerar grundläggande kunskap om lymfsystemet med praktiska övningar och innehåller även kostinspiration med utgångspunkt i Ayurveda.
För dig som vill förebygga eller minska känslan av stelhet, tyngd och svullnad och skapa en enkel rutin för kropp och återhämtning.
Sätt upp dig på väntlistan så får du mejl när kursen öppnar för anmälan.
Genom 26 filmer får du steg för steg lära dig mjuka och lättillgängliga övningar som kan bli en naturlig del av din vardag.
Kursen kombinerar grundläggande kunskap om lymfsystemet med praktiska övningar och innehåller även kostinspiration med utgångspunkt i Ayurveda.
För dig som vill förebygga eller minska känslan av stelhet, tyngd och svullnad och skapa en enkel rutin för kropp och återhämtning.
Sätt upp dig på väntlistan så får du mejl när kursen öppnar för anmälan.